1月に部長(29才)に呼び出され、何かと思えばいきなりダイエット大会に参加させられ、3ヶ月後3kgの減で見事に勝利を収めてから、わずか1ヶ月半。
再び、ダイエット大会が始まりました！
今回は夏に向けて体を引き締めるということで、6月末までの1ヶ月ちょっとの短期決戦！
もう最初っからクライマックス！！のつもりでがんばります。
今日の体重は72.8kg 前回終了時の体重が72.6kgだったのでこの1ヶ月うまくキープしていました。
今回の目標は69.9kg
前回が3ヶ月で3kgだったの1ヶ月で達成しようという目標なのでわりときつかったりしますが、やるからにはここを目指したいです。
ここ5年。70kgの壁にぶちあたっているので、この壁を突破したいです。
前回は、割と食事制限に頼っていたところが大きかったので、今回は運動もうまく取り入れていきます。
ちょうど最近、朝の運動を始めましたしｗ
この1ヶ月でやってみせます！！
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